EL POSPARTO

Cuando te quedas embarazada comienzan un montón de sentimientos, vivencias, en ocasiones malestar los primeros meses. Empiezas a preparar las cosas para tu bebé , arreglar su habitación, buscar nombre, leer sobre lo que puedes o no comer, ejercicio, etc.

¿Pero ... y el posparto ? ¿Qué pasa cuando ya tienes a tu bebe en brazos? ¿La vuelta a casa ?

Es una etapa en la vida de la mujer en la que casi todas nos hemos sentido muy solas o incomprendidas, en parte por la idealización que hay sobre la maternidad , las redes sociales con mamas recién paridas con la casa impecable, él bebe feliz y también porque se supone que somos supermujeres.

Es muy importante informarte sobre lactancia , sentimientos que van a aparecer gracias a las dichosas hormonas, cuidados del periné o de la cesárea, hacer tribu con otras mamas que estén en tu situación y sobre todo por ti y por tu bebe cuidarte y dejarte ayudar.

Situaciones que vas a vivir:

Llegada a casa . Han pasado 48 horas y llegas a tu casa con un bebe que depende absolutamente de ti, estas cansada, con las hormonas revolucionadas, con sueño y con mil sentimientos, amor, protección, responsabilidad, etc. ¡Pide ayuda!

No rechaces si algún amigo o familiar te trae comida o se ofrece a hacer la compra. Cualquier ayuda con la limpieza, lavadoras, etc. también es bienvenida.

La lactancia. Si ha optado por lactancia materna exclusiva , es básico informarte durante el embarazo . Acude a alguna charla de lactancia, lee libros sobre lactancia, te recomiendo personalmente el libro “Somos la leche” de Alba Padró . Habla con tu ginecólogo o comadrona para decirles que quieres darle lactancia materna exclusiva a tu bebe y que conste en el plan de parto.

Y un básico dar el pecho no tiene que doler, cualquier molestia o duda consulta con una asesora de lactancia o IBCLC.

Estar triste y cansada. ¡Es absolutamente normal! No quiere decir que no quieras a tu bebe o que seas una blanda. Es diferente la tristeza a la depresión . Tendrás días de euforia y días de tristeza y ganas de llorar. Sufren la tristeza entre un 50% y un 60% de madres y entre un 10% a un 20% depresión. Pide ayuda a un profesional, háblalo con alguna amiga o familiar con la que tengas confianza.

La caída del pelo. Lo más seguro es que durante el embarazo tu pelo haya estado brillante, frondoso ¡ideal! A los pocos días de dar a luz, tu pelo pierde brillo y empieza a caer. Hay poca evidencia científica y poca solución de momento, pero también pasara esta etapa. La buena noticia es que todo pasara y en unos meses ni te acordaras.

¿Como ha sido tu experiencia? Comparte tu experiencia para ayudar a otras madres.

¿Saldré de cuentas antes? ¿Cuáles son las complicaciones? ¿Parto vaginal o cesárea? Si esperas mellizos o gemelos, en Holamami intentaremos resolver todas las dudas sobre partos múltiples.

Se acercan fechas especiales y queremos comprar regalos para todos: para el abuelo, tu madre o una amiga embarazada. A veces cuando tenemos que hacer un regalo a una chica embarazada pueden surgir las dudas y acabamos optando por productos para el bebé: un body, un baberito, una manta... y nada para ella.

Una de las preguntas que más oímos en nuestro Centro de ecografías 4d es si al tener el bebé podremos dormir y la respuesta es siempre la misma, sí pero al principio cuesta acostumbrarse y el bebé se puede despertar frecuentemente por las tomas nocturnas o los cólicos.

Todas estamos ansiosas por recuperar nuestra figura después de dar a luz pero el Yoga postparto no solamente te ayudará a tonificar, sino que te ayudará a combatir el agotamiento ¡Descubre todos los beneficios del yoga postparto en este post de Centro de ecografías 4D Hola Mami! 

Muchos futuros papis nos preguntan esto cuando llegan a la ecografia 4D, a pesar de la vergüenza que les da preguntar es una consulta totalmente normal.

Según un estudio del Centro de Obstetricia Médica de Phoenix, en Estados Unidos, el 50% de las mujeres embarazadas toman medicamentos en algún momento del embarazo. Aún así, NO se deben tomar durante la gestación, sin necesidad o prescripción médica.

Estar embarazada es una de las experiencias más maravillosas de la maternidad. Conocer por primera vez a tu bebé con una ecografía 4D o ecografía 5D es una experiencia emocionante e inolvidable, pero hay cosas que nadie te cuenta del embarazo.

Si estás dispuesta a saberlas, desde nuestro centro de ecografías 4D en Barcelona te presentamos las 5 cosas que nadie te cuenta del embarazo. ¿Lista?

Ha llegado el gran momento: tu bebé debe comer de verdad. Desde nuestro centro en Barcelona de ecografías 4D, sabemos que llegados a este punto, toda mamá tiene dudas: ¿mi bebé está preparado para comer otros alimentos?, ¿cómo empiezo a darle las primeras papillas?.

Muchas de nosotras nos habremos preguntado alguna vez por qué ser mamá. Algunas, con mucho éxito, saben con seguridad que quieren ser madres, otras, en cambio, se hacen esta pregunta y dudan de si ser o no mamá.

En este post, no venimos a convencerte de lo maravilloso de ser madre, más bien, venimos a ayudarte a saber por qué ser mamá de la forma más objetiva posible.